Home remedi untuk sakit kepala

Ubat rumah yang baik untuk sakit kepala adalah untuk mengambil teh yang dibuat dengan biji lemon, tetapi teh chamomile dengan herba lain juga bagus untuk melegakan sakit kepala dan migrain.

Sebagai tambahan kepada teh ini, masih ada strategi semula jadi lain yang dapat digunakan untuk meningkatkan kesannya. Semak 5 langkah untuk mengakhiri sakit kepala tanpa rawatan.

Walau bagaimanapun dalam kes sakit kepala yang kuat atau kerap, penting untuk mengetahui sebabnya supaya anda dapat merawatnya dengan betul. Penyebab utama sakit kepala ialah keletihan, tekanan dan sinusitis, tetapi sakit kepala yang sangat teruk dan sakit kepala yang berterusan perlu disiasat oleh pakar neurologi. Lihat penyebab sakit kepala yang paling biasa.

1. Teh Biji Lemon

Ubat rumah yang sangat baik untuk sakit kepala adalah teh biji sitrus seperti oren, lemon dan mandarin. Serbuk benih ini kaya dengan antioksidan, flavonoid dan anti-radang semulajadi yang berkesan dalam memerangi sakit kepala.

Bahan-bahan

10 biji tangerine
10 biji oren
10 biji lemon

Cara penyediaan

Letakkan semua biji dalam kuali dan bakar selama kira-kira 10 minit, atau sehingga kering sepenuhnya. Kemudian pukul mereka dalam pengisar untuk membuatnya serbuk dan simpannya dalam bekas kaca tertutup rapat, seperti kaca lama mayonis.

Untuk membuat ubat itu, letakkan 1 sudu teh serbuk ke dalam cawan dan tutup dengan air mendidih. Tutup, biarkan sejuk, terikan dan minum seterusnya. Ambil secawan teh ini 30 minit sebelum makan (sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam) semasa tempoh krisis sakit kepala dan selepas 3 hari menilai hasilnya.

2. Teh dengan chamomile

Ubat semula jadi yang baik untuk sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan dan situasi kebimbangan adalah teh rumput suci, marigold dan chamomile, kerana herba ini mempunyai kesan menenangkan dan santai yang dapat membantu meredakan tekanan.

Bahan-bahan

1 segenggam rumput suci
1 segelintir marigold
1 segenggam chamomile
1 liter air mendidih

Cara penyediaan

Masukkan herba di dalam dan kuali dengan air mendidih, tutup dan sisihkan selama 15 minit. Kemudian bersama dan minum teh masih suam-suam kuku. Ia boleh dimasak dengan rasa manis dengan sedikit madu.

3. Teh dengan lavender

Satu lagi penyelesaian semulajadi yang hebat untuk sakit kepala adalah dengan menggunakan kompres sejuk yang disediakan dengan minyak lavender dan marjoram di kepala dan biarkan ia bertindak selama beberapa minit.

Bahan-bahan yang digunakan dalam ubat ini membantu melegakan tekanan fizikal dan mental kerana sifatnya yang santai. Di samping digunakan untuk mengurangkan sakit kepala, kompres aromaterapi juga boleh digunakan untuk mengurangkan kebimbangan dan ketegangan.

Bahan-bahan

5 titis minyak minyak lavender
5 titis minyak pati marjoram
semangkuk air sejuk

Cara penyediaan

Minyak pati kedua-dua tumbuhan perlu ditambah dalam mangkuk dengan air sejuk. Kemudian rendam dua tuala di dalam air dan putar lembut. Bersantai dan lipat satu tuala ke atas dahi dan satu lagi di pangkal leher. Memampatkan harus dikekalkan selama 30 minit, kerana tubuh menjadi terbiasa dengan suhu tuala dan kemudian mengeringkannya agar tetap keren.

Melakukan urutan sendiri di kepala dapat membantu melengkapi rawatan, lihat video berikut:

Walau bagaimanapun, jika rawatan ini tidak berfungsi, adalah penting untuk pergi ke doktor kerana mungkin perlu menggunakan ubat. Lihat ubat-ubatan yang terbaik untuk sakit kepala.

Artikel Sebelumnya Apa sebab dan bagaimana mengenal penyakit Parkinson

Artikel Seterusnya Lupus meningkatkan risiko kanser kulit

Pilihan Editor

menopaus

Ketahui jika ia boleh menopaus

Gejala menopaus biasanya bermula di antara umur 45 dan 55 ketika haid menjadi tidak teratur dan masalah seperti gelombang haba, peningkatan peluh dan pengeluaran kulit, dan rambut kering muncul. Menopaus berlaku disebabkan penurunan pengeluaran hormon yang bertanggungjawab untuk kitaran haid dan kesuburan wanita, dan intensiti gejala mereka berbeza mengikut setiap organisma

Baca Lagi